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viernes, 14 de septiembre de 2012

Pescadilla al limón


700 g de pescadilla congelada, 40 g de aceite, el zumo de 1/2 limón, perejil picado, alcaparras, sal y pimienta.

Calorías por persona: 200.
Cocción: 7' + 1' de reposo.

Se lavan y secan las pescadillas, se untan y llevan a una tartera. Se baten el perejil, las alcaparras, el zumo de limón y el aceite restante; medio vaso de agua, sal y pimienta. Se vierte esta salsa sobre las pescadillas, se cubren con la pelícu­la transparente y se hornean 7’ a intensidad máxima. Se dejan reposar 1’ y se sirven.

15. Pescados

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