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miércoles, 25 de julio de 2012

Alcachofas rellenas (2)

Quitadas to­das las hojas viejas de alrededor, se hacen hervir con agua; se pica carne que sea ya asada, toci­no, ajos, perejil y un poco de cebolla; en una sartén se pone manteca y se echa el picado; se rellenan las alcachofas, se envuelven en harina y se fríen. Se hace una picada de almendras; se deslíe con caldo o agua; luego se pone en una cazuela, se colocan las alcachofas para que hier­van un poco, y se sirven.

14. Entrantes

Alcachofas rellenas (1)

8 corazones de alcachofas congelados, 50 g de queso rallado, 1 diente de ajo, perejil, 1 huevo, ensalada, sal.

Calorías por persona: 200.
Cocción: 6' + 2' de reposo.

Se descongelan a intensidad máxima los fondos de alcacho­fas durante 1’ y se llevan a una bandeja. Los restan­tes ingredientes se mezclan en un tazón, se salan y rellenan los corazones de alcachofa. Se cuecen, en recipiente cubierto por plástico 5’. Se dejan en el horno apagado 2’. Se sirven, adornando la bandeja con unas hojas de lechuga.

14. Entrantes

Alcachofas montillana

2 kg. de alcachofas
6 limones (yo utilizo menos)
250 cc de vino de montilla
100 cc de aceite
4 ajos
500 cc de caldo de carne
200 g lomo de cerdo asado (a veces sustituyo por jamón serrano, en menos cantidad)
1 ramita de hierbabuena
Azafrán
Sal
4 cdas de harina

Limpiar las alcachofas, y frotar con limón. Se hierven con agua y los limones, agregando 2 cdas de harina y sal. Cuando están tiernas, se enfrían con agua y se las deja cubiertas.
En una sartén se doran los ajos picados, y se saltean las alcachofas escurridas. Se añade la hierbabuena, sal, vino blanco, cinta de lomo cortada en tiras, azafrán, 2 cdas de harina, sin dejar que haga grumos, y el jugo de carne.
Dejar hervir unos 10’ y probar los aliños.

14. Entrantes




Alcachofas modernas

En una ca­cerola se ponen las alcachofas que se deseen, de regular tamaño, una vez que estén limpias.
Con una media luna se pican tomates, ajos y perejil; todo esto se echa por encima de las alcachofas, añadiéndole un polvito de canela, otro de pimienta negra y una tacita de vino blanco. Se deja hervir a fuego lento hasta que estén cocidas.

Nota.- Las alcachofas en crudo hay que fro­tarlas con limón, para que la salsa no quede obscura.
Este platillo es muy económico y sabroso.

14. Entrantes

Alcachofas con huevo duro (2)

8 alcachofas, 4 huevos duros, 200 g de nata, curry, perejil, sal y limón.

Se limpian las alcachofas y se ponen en la olla a presión sensor con medio litro de agua, sal y zumo de limón. Se hierven 5’, se escurren, se dejan enfriar, se abren por la parte central y se dispone en cada una medio huevo duro. Se colocan en una cazuela honda y se rocían con la nata y el curry. Se mantienen al calor hasta que la salsa se es­pese.

14. Entrantes

Zarzuela de mariscos

Plato típico de Cataluña

Este plato es muy popular en Cataluña pues son muchos los restaurantes que lo sirven, en algunos bares y otros establecimientos del ramo.
Se calcula un calamar por comensal, que sea tierno y que se cortará en rodajas, también puede emplearse pulpos en vez de calamares, pero cociéndolos previamente, seis mejillones, un pedacito de merluza o media pescadilla cortada a rodajas y uno o dos langostinos grandes.
Encima del fuego se pondrá una sartén con aceite y se fríe un poco de cebolla picada. Acto seguido se le añade el pescado escogido para la zarzuela; se le adiciona un poco de perejil, dos ajos y un poco de tomate, todo bien machacado.
Se saltea al fuego vivo, condimentándose con sal y pimienta blanca molida; se remoja con vino blanco, preferible los vinos secos, y unas gotas de ron.
Deberá cocer hasta que reduzca un poco y entonces ya puede echarse en el plato; después, una vez servida la sopa, se le agrega un poco de jugo de limón, adornándola con dados de pan frito en mantequilla.
También, para que resulte más exquisita, se le puede añadir un par de anchoas por plato, de las de conserva en aceite y bien picadas, media yema de huevo crudo, o yema de huevo duro, bien desmenuzada.
En vez del ron, puede emplearse coñac.

15. Pescados

Zarzuela (1)

Se pone el aceite al fuego y se fríen ajos y tomates; allí se echan pes­cados fuertes como sepia, calamares, langostinos, y langosta; todo esto se rehoga bien y se le echa perejil picado y un poco de harina desleída con caldo; cuando ha hervido bien, que todo esté blando, se agregan los pescados blandos, como merluza, sollo y otros pescados que se quieran; cuando ya está en su punto, se sazona con sal y pimienta. En la fuente que tiene que servirse se colocan unas rebanadas de pan tos­tado, echando encima el guiso, y se sirve bien caliente.

15. Pescados

Verdel en salsa verde


Para 4 personas

4 verdeles, harina y huevo batido, 1 cabeza de ajos, unas puntas de espárragos verdes, aceite de oliva, sal.

Para la salsa verde:
Media cebolla o una cebolleta, una taza de guisantes cocidos, 2 dientes de ajos, 1 cda de harina, caldo de pescado, perejil picado, aceite de oliva y sal

Para preparar la salsa verde, dora en una cazuela con un poco de aceite (cuatro o cinco cdas), el ajo en láminas y la cebolla o cebolleta picada. Sazona y una vez pochado, añade una cda de harina y rehoga. A continuación, agrega el caldo poco a poco y abundante perejil picado, mezclándolo todo bien hasta que la salsa engorde (añade más o menos caldo para conseguir la textura que desees).
Agrega también los guisantes y deja que reduzca unos minutos. Limpia bien los verdeles y filetéalos retirando la piel y las espinas. Trocea los filetes, sazona y rebózalos con harina y huevo batido.
Fríe en abundante aceite caliente junto con los ajos y las puntas de los espárragos. Sirve el pescado en un plato o fuente con el fondo cubierto con salsa verde y por último, decora con los espárragos.

15. Pescados

Ventresca de merluza en fritada

Para 4 personas

12 filetes de merluza (ventresca), 2 dientes de ajo, 2 huevos, harina, perejil picado, aceite de oliva y sal, 1 limón.

Para la fritada: 1 cebolleta, 1 pimiento rojo, 2 pimientos verdes, 1 tomate, 2 dientes de ajo, aceite de oliva y sal.

Para preparar la fritada, corta la cebolleta y los pimientos en juliana. El tomate córtalo en gajos y pon todo a pochar en una sartén con aceite.
Sazona y agrega los ajos pelados y picados.
Aparte, sazona los filetes de merluza y rebózalos en harina primero y huevo batido después.
Fríelos en otra sartén con abundante aceite caliente junto con dos dientes de ajo.
Una vez fritos los filetes de merluza, sírvelos en una fuente donde previamente habrás extendido la fritada.
Decora con un limón y perejil picado.

15. Pescados

Txangurro

Para 4 raciones

1 txangurro grande, 2 puerros, 2 zanahorias, 1 cebolla, sal, 1 diente de ajo, agua, 2 tomates, 2 pimientos, harina, 1 copita de coñac, caldo de carne, vino blanco, sal, pimienta, perejil, pan rallado, aceite.

Poner una cazuela con agua, el puerro, 1 pimiento, 1 zanahoria y un trozo de cebolla y sal; hacer hervir en ella el txangurro unos 25’ contando desde que empiece el agua a hervir. Cuando esté cocido, separar la carne de su caparazón y patas, y resevar caparazón y carne. Picar sobre la tabla media cebolla, el otro pimiento y la zanahoria. En una sartén dorar el diente de ajo y quitarlo, echando las verduras picadas rehogadas bien; añadir los tomates sin piel y picados, y que se frían; después agregar una copita de coñac y otra de vino blanco así como unas 4 cdas de caldo de carne. Todo eso debe quedar espeso; si es preciso, se hecha un poco de harina. Poner sal y pimienta y dejar que hierva unos 10’ más. Picar la carne del txangurro y añadirla a ésta salsa. Cepillar el caparazón y rellenarlo con este preparado. Poner encima el perejil picado y pan rallado, y meterlo a horno fuerte unos 10’ antes de servir.
Un poeta canario -Domingo Enrique- compuso a petición del maestro Angel Muro una divertida sarta de octosílabos que, debidamente abreviada en aras de la naturaleza de este medio, dice así:

Oiga cómo se adereza
en Canarias un puchero
para cuatro o seis personas
de algún arraigo y empleo.
- Después que haya recorrido
un espacio corto Febo,
se prende la negra hornilla
con carbones de haya o brezo.
se echan sesi litros de agua
en el pucheril caldero
de la vecina tinaja
con los menesteres éstos:
Primero, carne de vaca
dos kilos, de pierna o pecho;
un argollón de morcilla,
tres chorizos, y de puerco
cinco onzas; de garbanzos
de Castilla - o "conejeros"-
igual suma; y una dosis
de tres de sal (del impuesto).
Y cocidas que hayan sido
las partes de lo que expreso,
"se apartan" (así se dice
en el canario archipiélago)
Y por la candente boca
del atezado caldero,
que fervoroso espumaje
airado despide a intervalos,
impulsando su cubierta
el vapor que bulle dentro
cual si Luzbel estuviese
metido en aquel infierno,
échase la calabaza
(sobre un kilo, más o menos),
chayote, col, habichuelas,
panocha, bubangos tiernos,
ñames y peras, y cuando
haya sazonado el fuego
tanto "totum revolutum"
como lo que dicho llevo,
apártanse las verduras
para reemplazarlas luego
por papas y por batatas,
cuya cantidad o peso
generalmente consiste
-según informes muy ciertos-
de aquéllas en cinco libras,
las batatas en dos menos.
Témplase entonces: ¿y cómo?
Es sencillísimo hacerlo:
azafrán, ajos y clavos,
en el almirez casero
se trituran, se machacan
con la manilla de fierro;
y semejante a una esquila
que repica algún chicuelo
en son de chanza, produce
el propio repiqueteo.
Del caldo una cucharada
se vierte en él, diluyendo
las especias, que se arrojan
"incontinenti" al caldero.
Y allá cuando el sol declina
y a alumbrar va a otro hemisferio,
las carnes y las verduras
tornan otra vez al fuego.
Unidos los componentes
todos por escaso tiempo,
en el caldero hacinados
reciben calor de lleno.
Y es de verle tan orondo,
pletórico hasta el exceso,
oloroso y humeante
como diciendo: ¡Está hecho!
De seguida se coloca
el manjar populachero
en anchurosa bandeja,
blanca como flor de almendro.
lo demás huelga decirlo:
se hizo para comerlo
Y se come... ¡ya se sabe!
con la boca y los cubiertos.
Con el suculento tumbo
que resulta del puchero
se agasajan los criados
en derredor del barreño
a la hora de la queda
en que tocan a silencio
y sus ojos parpadean
al influjo de Morfeo.
¿Quiere uested saber el coste
a que asciende este puchero?
De catorce a quince reales,
ahí... rozándole al peso.

15. Pescados
       

Truchas fritas


1 kg de truchas; 100 g de jamón; 100 g de manteca; 1 limón; pan rallado; perejil; aceite y sal.

En primer lugar, las lavaremos y las sala­remos, dejándolas reposar sobre un trapo limpio. Pondremos aceite y manteca a partes iguales en una sartén, con unos pedazos de jamón gordos.
Cuando esté bien ca­liente, freiremos las truchas, previamente rebozadas en pan rallado.
Ya fritas, las colocaremos en una fuente, que adornaremos con limón y perejil.

15. Pescados

Truchas con tocineta


Para 4 personas:

4 truchas de 250 a 300 g, 4 lonjas de tocineta (tocino), 4 lonjas de jamón cortado en tiras, 1 chorrito de aceite de oliva donde freímos 1 trozo de tocino blanco, sal y pimienta al gusto.

Se abren las truchas desde la cabeza hasta la cola, y se limpian debida-mente y se salan (recordando que la tocineta y el jamón aportan sal al plato).
En una sartén se pone el aceite y cuando esté caliente, se fríe el trozo de tocino para que tome sabor. Ya frito, se extrae. En ese aceite se fríen las truchas. Hecha la fritura, se retiran las truchas, y en ese mismo aceite se doramos un poco las tocineta y el jamón, introduciendo todo a continuación en la tripa de cada trucha. las servimos bien caliente acompañando a los vegetales salteados.

15. Pescados

Truchas al roquefort


Para 4 personas.

4 truchas, 1/4 de kilo de queso roquefort, 2 cdas de mantequilla, orégano, sal y pimienta.

Se limpian las truchas, se les quitan las tripas, se lavan, se escurren y se secan con papel de cocina. Se salpimientan en la cavidad ventral, se untan con mantequilla, se espolvorea orégano y se cierran.
Se untan por fuera con mantequilla, se cubren con roquefort por ambos lados, se envuelven en papel de aluminio y se llevan al horno a doscientos veinte grados veinte minutos. Se sacan y se sirven con el papel aun liado.

15. Pescados

Truchas a la navarra


4 truchas de ración, 4 lonjas de jamón o bacon, aceite, pimentón, sal gruesa y sal fina.

El día anterior se limpian las truchas, se introduce la lonja de amón o bacon y se dispone un cordón de sal gorda de la cabeza a la cola. Se dejan en la nevera, en una fuente inclinada para que suelten el líquido. En el momento de freír se ponen en una sartén con abundante aceite y se fríen por ambas caras. Se aparta la sartén del fuego y se echa en ella media cdita de pimentón que no debe entrar en contacto con las truchas. Se esperan dos o tres minutos y se sirven.

15. Pescados

Truchas a la asturiana


1 kg de truchas; 150 g de tocino; 100 g de ja­món; harina; aceite y sal.

Una vez limpias las truchas, las salaremos y las dejaremos reposar aprox. 2 horas sobre un trapo limpio.
Después las rellenaremos de jamón y las rebozaremos en harina, pasando entonces a freírlas en aceite bien caliente y en el que tendremos el tocino.

15. Pescados

Trucha en escabeche (2)

1 Kg. de truchas de rio frescas
1 cabeza de ajos
1/2 litro de aceite de oliva
1/2 litro de vinagre
4 hojas de laurel
Sal

Limpiar bien las truchas y pasarlas por agua limpia, dejándolas escurrir sobre un paño limpio. Salar ligeramente el interior de las truchas y freírlas en abundante aceite muy caliente. Una vez fritas dejarlas reposar unas horas. Preparar a continuación el escabeche: poner en la sartén el ½ l. de aceite y sofreír en el los ajos pelados y enteros.
Retirar del fuego y añadir el vinagre, las hojas de laurel y la sal y colocar al fuego, dejar hervir 5’, retirar del fuego y dejar reposar el liquido unas horas.
Poner las truchas frías en el interior de un tarro de cristal donde se van a guardar, con mucho cuidado para que no se rompan, llenar el tarro con el escabeche y cerrar. Poner al fuego un recipiente con agua lo suficientemente grande para hervir el tarro de cristal (este deberá quedar recubierto totalmente de agua) durante una hora. Dejar reposar el tarro en el agua hasta que esta esté totalmente fría.

15. Pescados

Trucha en escabeche (1)

Para 4 personas.

800 g de truchas
1 zanahoria
2 cebollas
La corteza de un limón
Apio
3 hojas de laurel
1/2 l. de vinagre
1/2 l. de vino blanco
Sal, pimienta, harina
Aceite para freír

Enharina las truchas, y fríelas en el aceite unos 15’.
Corta en aros finos las cebollas y las doras en un poco de aceite.
Añade la zanahoria y el apio cortados ambos en rodajas pequeñas.
Deja "murmurar" a fuego bajo cerca de 20’.
Después añade el vinagre, el vino blanco, el laurel y la corteza del limón finamente cortada.
Deja cocer lentamente 30’.
En este punto, junta la salsa a las truchas de modo que queden bien cubiertas.
Tómalas frías, y mejor de un día para otro.

15. Pescados

Treboles de atun

1 lata de atún de 200 g, mayonesa de 2 yemas, 1 pan de sandwiches, 50 g de manteca, perejil picado.

Pisar el atún con un tenedor y mezclarlo con la mayonesa bien sazonada.
Cortar el pan de sandwiches con un cortapastas en forma de trébol.
Untar con manteca, poner sobre cada uno un poco de la preparación de atún, colocarles la tapa y adornar con perejil.

Nota: Para obtener el perejil en la forma indicada, debe picarse muy fino, luego lavarlo en una servilleta, y apretar ésta hasta obtenerlo bien seco.

14. Entrantes, 

Torta de pescado a la mallor­quina


Dos panecillos crudos se amasan con una jícara de aceite, un poco de ajo muy picado y un poco de tomate; bien amasado, se forma la torta, se cubre de sardinitas y se pol­vorea con bastante perejil y se pone al horno.

15. Pescados

Tenca murciana


Plato tipico de Murcia

Se limpia y quitan las agallas e intestinos, poniéndola en agua hirviendo para quitarle fácilmente la piel, se seca bien y se corta a pedazos.
En una cacerola se pone manteca de cerdo y harina dejando que se rehogue unos minutos.
Después se le agrega vino blanco haciendo que hierva y poniéndole un ramillete de hierbas aromáticas, dos ajos, pimienta, sal y la tenca. Cuando ha cocido un rato se espesa con yemas de huevo, manteca y un poco de perejil picado. Se coloca en la fuente y puede servirse.

15. Pescados

Tartaro de lubina


Para 6 personas

450 g de filetes de lubina (super fresca)
450 g de filetes de dorada (super fresca)
3 limas verdes
2 escalonias
6 cda de aceite de oliva
6 cdita de café de huevos de salmón (caviar naranja)
Sal, pimienta
1 lechuga u hoja de arce o lo que más os guste
Perejil

Cortar finamente los filetes de pescado. Regarlos con el zumo de las limas.
Salpimentar.
Añadir el perejil y las escalonias bien picados. Mezclar. Reservar mínimo 15’ en la nevera.
Mientras limpiar la lechuga, escurrirla bien. Recortarla para adornar el fondo de cada plato.
Partir la masa de pescado en 6 partes iguales. Colocar cada tártaro sobre el nido de lechuga, colocar en el centro una cdita de huevos de salmón.
Y ya está listo.
Se puede adornar con más cosas: rodajas de tomate, huevo duro etc...

15. Pescados

Tarta de salmon


Tarta: 250 g de harina, 125 g de manteca, 2 yemas, sal, pimienta.

Relleno: Mayonesa de 2 yemas, 1 planta de lechuga, 1 lata de salmón, aceite, jugo de limón, 3 huevos duros picados, 2 remolachas.

Poner la harina en forma de corona sobre la mesa. En el medio la manteca, las yemas, la sal y la pimienta. Trabajar con la mano los ingredientes del centro e incorporar la harina hasta formar una masa. Dejarla descansar, estirarla con un palote y forrar un molde para tarta. Colocar sobre la tarta un papel impermeable, rellenarla con porotos y cocinarla en horno de temperatura regular.
Desmoldar, sacar el papel con los porotos y dejar enfriar.

Relleno: Rellenar la tarta con una capa de mayonesa, encima colocar una capa de lechuga cortada en fina juliana y sobre ésta el salmón condimentado con aceite y jugo de limón y mezclado con 1 huevo duro picado. Cubrir con el resto de la mayonesa y decorar con una franja de lechuga en juliana, otra yema de huevo duro picada, otra de remolacha y por último una de clara dura, todo picado.

14. Entrantes

Tarta de corvina


1 kilo de corvina, agua, sal, algunas verduritas, papas.
Masa: 200 g de harina, 1 cdita de polvo de hornear, 70 g de manteca, 1 huevo, sal.
Mayonesa: 2 yemas, aceite, sal, pimienta, jugo de limón, mostaza (ver "Salsas").
Varios: Ají picado, cebolla rallada, huevos duros, rodajitas de tomates.

Cocinar la corvina con agua con sal, verduritas y papas cortadas en trocitos. Una vez cocida dejarla enfriar y sacarle el espinazo.

Masa: Poner sobre la mesa la harina mezclada con el polvo de hornear, en el medio colocar la manteca, el huevo y la sal.
Formar una masa de regular consistencia, agregarle agua si fuera necesario.
Amasarla hasta alisarla y estirarla con un palote.
Forrar con la masa un molde redondo, bajo.
Ponerle encima un papel impermeable.
Rellenarla con porotos y cocinarla en horno moderado.
Retirarla, sacar el papel y los porotos y dejarla enfriar.
Preparar la mayonesa con los ingredientes arriba indicados.
Mezclar las papas cortadas en trocitos con el pescado.
Agregar el ají picado y la cebolla rallada y la mitad de la mayonesa; mezclar.
Rellenar con esto la tarta y decorar por encima con la mayonesa restante, los huevos duros y las rodajas de tomates.

14. Entrante

Tarta de atun

Pasta base

Relleno
200 g de harina
3/4 de cdita de café de sal
50 g de mantequilla fría
10 g de levadura de horno
75 cc de agua o vino blanco
600 g de tomates rojos grandes y fuertes
2 cdas de alcaparras
Orégano
Sal y pimienta
40 g de queso de Parma rallado
300 g de atún en aceite
150 g de queso mozarella
Pan del día antes rallado

Mezclar la harina tamizada, la sal y la mantequilla cortada a dados hasta que todo tenga una textura granulosa. Añadir la levadura deshecha en el agua y pastar unos momentos. Envolver en plástico transparente y dejar reposar 15-20’ en un lugar fresco.
Escaldar los tomates, pelarlos, quitar las simientes, escurrirlos y después cortarlos a trozos, mezclarlos con las alcaparras cortadas a trocitos, el atún, las hierbas, la sal y la pimienta.
Reservar.
Estirar la pasta con el rodillo procurando espolvorear el mármol y el rodillo con harina para que no se enganche y procurando dar la forma del molde. Forrar un molde de 28 cm. Espolvorear el fondo con el pan rallado y el queso de parma. Disponer encima la mezcla de tomate y atún y finalmente el queso mozarella. Aliñar ligeramente con aceite.
Decorar con tiras de pimiento rojo y aceitunas.
Hornear a 220º de temperatura durante 30’ aprox.

14. Entrante

Surfers de merluza


1 paquete de surfers.

Los surfers son una combinación de pescado y patata, que resultan muy agradables acompañados de una ensalada.

15. Pescados

Sorpresa de atun


No pongo las cantidades de los ingredientes porque van en función del recipiente, de los comensales y del ojo de cada quien.
Se necesita una fuente de cristal con bordes altos (mas que nada porque queda más bonita a la hora de servirlo)

Pan de molde
Latas de atún
Tomate frito
Lechuga.

En la fuente pones una capa de pan de molde, luego una capa de salsa de tomate y luego una de atún (si compras el atún ya desmigado mucho mejor), vuelves con otra capa de pan de molde y así sucesivamente. (Yo en la que hice este fin de semana puse solo dos capas de pan porque era un primero y así me quedo más ligerito). Finalmente picas bien finita un poco de lechuga (lo suficiente para hacer la capa final), en un plato aparte la sazonas (yo le puse un poquitín de albahaca porque me gusta mucho su sabor en las ensaladas) y la pones encima de la última capa de atún que hayas hecho.
Y ahora a la nevera, recomiendo que lo hagáis de un día para otro y la capa de lechuga la pongáis un poco antes de servirlo.

15. Pescados




Sepias en salsa


800 g de sepias, 25 g de aceite, 1 diente de ajo, 200 g de pulpa de tomate, sal y pimienta.

Calorías por persona: 150.
Cocción: 15’ + 2’ de reposo.

Bien limpias y cortadas las sepias se llevan a una cazuela de barro con el aceite y el diente de ajo. Se cuecen tapadas a intensidad máxima durante 5’. Se salpimentan. Se añade el tomate pasado por el chino, se vuelve a tapar y se acaba la cocción, a menor intensidad, en 10’. Se sirven tras 2’ de reposo.

15. Pescados

Sepia en su tinta y guisantes


800 g de sepia (resérvese la tinta), un manojo de cebollas tiernas, un tomate maduro, un terrón de azúcar, 1 dl de vino blanco, un manojito de hierbas aromáticas, 750 g de guisantes congelados, aceite, sal, pimienta.

Se cortan las sepias a dados grandes. Se calienta el aceite y se saltean los pedazos; se recoge el jugo; con un poco de aceite se fríe la cebolla, se añaden las sepias, el jugo, el tomate entero; las hierbas, el azúcar y la salsa. Se salpimenta y rocía con la tinta disuelta en vino. Se añaden los guisantes, se cierra la olla y se deja cocer a presión mínima durante 6’. Déjese enfriar lentamente; se separan la piel del tomate y las hierbas.

15. Pescados

Sepia a la cebolla


800 g de sepia; dos o tres cebollas grandes, una cda de aceite, 1 copa de brandy, sal, canela, 1/2 kg de patatas en dados.

Se corta la cebolla en finas tiras o arandelas. (Téngase en cuenta que de su cantidad depende la perfecta cocción de la sepia.) Se deja rehogar pocos momentos, sin permitir que se dore; se añade la sepia, se lleva la olla a presión mínima de 6 a 8’ (depende del tama-ño de la sepia); se hace enfriar rápidamente, se abre y se añaden las patatas cortadas a dados. Se vuelve a presión, añadiendo polvo de canela y se cuecen las patatas a presión mínima 5’. Se sirve muy ca­liente.

15. Pescados

Sardinas rellenas


Tienen que ser de las grandes; se abren quitando la espina; la­vadas y puestas a escurrir, se prepara el relleno de miga de pan, yema de huevo y queso de bola o Parma. Unido todo, se rellenan y se envuelven en la clara que se tiene reservada; se fríe para servirlas. Si gusta más, se hace uña salsa de to­mate, y en el momento de servirse, se echa por encima, pasándola por un tamiz.

15. Pescados

Sardinas fritas al limón


Para 4 personas

700 g de sardinas pequeñas, 2 limones, 5 cdas de aceite de oliva, 1 barra de pan, sal al gusto.

Escame y limpie las sardinas si no lo han hecho en la pescadería, corte 1 limón en cuatro y póngalo en una fuente, corte el otro por la mitad y exprímalo sobre ambos lados de las sardinas, deje secar durante media hora, espolvoréelas con sal. En una sartén grande, caliente el aceite hasta que empiece a humear y fiera las sardinas una por una, 3’ por un lado, de vuelta cuidadosamente y 2’ por el otro lado. Sáquelas y escúrralas sobre papel absorbente, y sírvalas calientes con los  cuartos de limón y el pan cortado en  ruedas.

15. Pescados

Sardinas en rosca


1 y 1/4 kg de sardinas; 100 g de miga de pan; 1 cebolla; perejil; pimienta; aceite y sal.

En primer lugar, lavaremos y escamaremos las sardinas; después las abriremos por el medio, quitándo­les la espina central. De este modo, con cada media sardina formaremos una rosca, que rellenaremos con pan, cebolla y perejil picadito, todo ello humedecido en aceite.
Ya rellenas, las iremos colocando en una cazuela sobre la que vertere­mos un poco de aceite, la sal y la pimienta, poniéndolo a fuego lento.
Transcurridos unos 10’, ya tenemos el plato preparado.

15. Pescados

Sardinas con ensalada de papas y huevos duros (1)

1 lata de sardinas.

ENSALADA DE PAPAS: Papas cocidas, sal, aceite, mostaza, limón o vinagre.

VARIOS: 4 huevos duros.

Sacar el contenido de las latas de sardinas.
Acomodar en una fuente la ensalada de papas.
Colocar las sardinas alrededor y los huevos duros en rodajas sobre las papas.

14. Entrante

Sardinas al horno (2)

900 g de sardinas, aceite, pan rallado, sal, orégano.

En este caso deberemos disponer de más de una bandeja, ya que las sardinas sólo pueden formar una capa. Conveniente­mente limpias, como en el caso anterior, se disponen en la placa untada, se recubren con una ligera capa de pan rallado, se espolvorean con orégano y sal y se llevan al horno hasta que se hayan dorado. También es un proceso rapidísimo.

15. Pescados


Sardinas al horno (1)

900 g de sardinas, perejil, aceite, limón, sal.

Limpias y abiertas las sardinas, eliminada la espina central, se ponen en una fuente untada con aceite formando una capa que se rocía con aceite y zumo de limón y se espolvorea con perejil picado y algo de sal. Se puede formar una segunda capa de igual forma. La cocción en el horno es rapidísima y se sirven con rodajitas de limón.

15. Pescados

Sardinas a la plancha (2)

Plato típico de Murcia

Una vez destripadas y limpias las sardinas se les quita la espina y se seca bien entre dos servilletas.
Se prepara un picadillo fino de jamón, cebolla, perejil, tocino, ajo y miga de pan mojada con vinagre de estragón. Se amasa todo con huevo y la mezcla que se obtiene se pone en pequeñas porciones entre dos sardinas, emparedándolo.
En una plancha untada de manteca se pone una hoja de laurel para cada sardina, y encima de las hojas se coloca el pescado y se asa en el horno.

15. Pescados

Sardinas a la plancha (1)

Sardinas, aceite y sal.

Cogeremos las sardinas y las salaremos bien, dejándolas reposar durante un corto espacio de tiempo. Luego las colocaremos sobre una plancha caliente, pero no excesivamente, y previamente engrasada mediante unas go­tas de aceite. Así las dejaremos dorarse, por los dos lados, momento en el que ya están listas para comer.
Son muy consumidas en «chigres» de puertos de algunas localidades asturianas, especialmente Gijón.
Suelen acompañarse de una fresca ensalada.

15. Pescados

Sardinas a la noruega


8 o 12 (según tamaño) sardinas en aceite, 2 huevos duros, 50 g de mantequilla, sal.

Escúrrase el aceite de las sardinas; con un cuchillo, ábranse por la mitad y suprímase la espina. Se colocan los filetes así obtenidos en la fuente de servicio, colocándolos contrapues­tos. Se sazonan con unas gotas de aceite fino -o con su propio aceite- una pizca de sal, el huevo duro picado y unos caracolillos de mantequilla.

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