Para 2 personas
50 g de
azuki; 1 taza de 110 de arroz integral; 1 cebolla; aceite vegetal natural; 2 zanahorias;
1 puerro; 1 apio; 1 lechuga; una cucharada de tamari; sal marina.
Poner los azuki en remojo durante una noche y a continuación
freír en dos cucharadas de aceite la cebolla en trozos; cuando ésta se haya
ablandado, añadir las zanahorias y el apio en trocitos y el puerro cortado muy
fino; dejar que las verduras se reblandezcan y entonces añadir el agua
necesaria para la sopa, unos cuatro cazos. Unir también las azuki coladas y
lavadas, el arroz también lavado y la lechuga a tiras. Cocer todo con el
recipiente tapado a fuego lento durante una hora y media más o menos. A mitad
de cocción condimentar con el tamari. La sopa debe resultar bastante espesa y
sin grumos.
10. Sopas - 026
No hay comentarios:
Publicar un comentario