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viernes, 4 de enero de 2013

Lenguado al plato

Tiempo de elaboración: 20’.
Tiempo de horno: 15’.

Para 4 personas

1 kg de lenguados grandes; 1/4 de lt de aceite; 1 tacita de caldo; 1 tacita de vino blanco; 1 cebolla; 3 cdas de pan rallado; pimienta blanca en polvo y sal.

Les quitaremos la piel a los lenguados y los colocaremos en una cazuela.
Picaremos en la máquina la cebolla y se la añadiremos al pescado, también le echaremos por encima el vino blanco y el caldo mezclados, y el pan rallado. Les pondremos sal y pimienta y rociaremos con el aceite frito y caliente.
Los meteremos al horno a que se hagan a fuego lento, de 10 a 15’.
Los lenguados pueden ser congelados. Deberemos cocinarlos después de haberlos descongelado convenientemente.

(cocina madrileña)

15. Pescados - 027

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