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domingo, 19 de agosto de 2012

Pechuga de pollo al romero


500 g de pechuga de pollo deshuesada, romero en ramitas, 100 g de panceta, 10 g de aceite, sal y pimienta.

Calorías por persona: 200.
Cocción: 4' + 2' de reposo.

Se cortan las pechugas y la panceta en dados grandes, que se van insertando en pinchitos alternándolos entre sí y separa­dos por rami-tas de romero. Se disponen en la bandeja de servicio y se llevan al microondas recubiertos por una pelí­cula transparente y se cuecen a intensidad máxima durante 4’.
Se apartan, destapan, sazonan con sal, se añade el aceite y se dejan en el horno apagado 2’ antes de servir.

03. Aves

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