4 rodajas de atún congelado (unos 800 g),
30 g de aceite, 1 diente de ajo, alcaparras, 1 ramita de romero, sal y
pimienta.
Calorías
por persona: 180.
Cocción:
5' + 1' de reposo.
Se
disponen los pedazos de atún, lavados y secos, sobre una hoja de papel
aceitado. Se cortan a daditos y se añade el aceite, el diente de ajo, las
alcaparras y el romero, todo bien picado; se salpimenta.
Se
cierra el papel sin apretar y se lleva al microondas a intensidad máxima 5’,
dando la vuelta un par de veces. Se deja reposar un par de minutos y se abre el
cartucho en la mesa.
15. Pescados
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