Filetes de merluza a las hierbas

600 g de filetes de merluza congelados, 10 g de aceite de oliva, 1 ramito de salvia, 1 ramito de romero, tomillo, sal.

Calorías por persona: 200.

Cocción: 7 minutos + 2 minutos de reposo.

En una tartera de pirex ligeramente untada con aceite se disponen en una sola capa los filetes de merluza, se salan ligeramente, se recubren con una película perforada y se llevan al microondas, dejándolos cocer a máxima intensidad 7’. Se añaden las hierbas bien picadas y se dejan reposar 2’.

15. Pescados,