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martes, 26 de noviembre de 2013

Arroz primavera .042

(4 porciones)

12 cdas de arroz integral hervido, 200 g de remolachas cocidas y peladas, 600 g de arvejas hervidas, 200 g de zanahorias hervidas, 2 claras de huevo duro (optativas), 4 cditas de mayonesa light, sal y pimienta.

Cortar las remolachas y zanahorias en dados chicos, e incorporar el arroz mezclado con las arvejas.
Salpimentar, agregar la mayonesa y las claras picadas (si se desea) y unir todo formando una sola preparación.

02. Arroces - 042

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